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关爱教师心理健康 开启快乐“心”境界

文章来源: 发布时间:2016年06月30日 点击数: 字体:

为了让学校教职工适应职业教育新形势、新要求,在繁重的工作中学会压力管理,保持阳光心态,积极乐观,奋发有为,6月28日下午,我校邀请到重庆文理学院教学部部长何华敏教授在学术报告厅举行了以“度——教师心里压力的自我调试”为主题的专题讲座。全校专兼职教师和班主任参加。

何教授主要从压力管理的技巧和如何保持阳光心态两个方面为大家进行讲解,让老师们明确了压力管理的方法,学会了如何在工作、生活中自我减压。何教授的讲解深入浅出、用生动鲜活的事例感染了每一位学员,现场笑声不断、掌声四起。

通过本次讲座,教师们认识到了心理健康的重要性,掌握了压力管理的技巧和保持阳光心态的方法,为大家在以后的工作中舒缓压力、保持积极健康心态起到了引导作用。

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